引起前列腺痛的不良习惯有哪些呢

　　前列腺疼痛是由不好生活习惯引起的，主要表现在会阴、阴茎、尿道等部位疼痛。一些坏习惯是前列腺疼痛的主要原因。给病人带来很大的痛苦。那么，导致前列腺疼痛的坏习惯是什么呢？让我们听听医生怎么说。

　　什么坏习惯导致前列腺疼痛？

　　1、腹压。因为前列腺离直肠很近，如果便秘发生，会导致直肠挤入前列腺，导致前列腺局部充血，影响血液循环，导致全身功能障碍，降低机体免疫力。长时间坐着不动身体，小腹也会对前列腺导致一定的压力，引起前列腺疼痛。

　　2、生活习惯。在生活中，健康的饮食是非常重要的。通常，进食激发性食物或吸烟饮酒后，会激发消化道和泌尿道充血，容易引起便秘，极不利于前列腺的局部代谢，容易诱发炎症。对患者来说，喝水太少不好，不利于排尿和冲洗尿道，尿液中的有害物质容易积聚并流回前列腺导管。建议患者平时多喝水。

　　如何预防生活中的前列腺疼痛

　　1、多喝水，不要憋尿。多喝水可以促进新陈代谢，及时排出体内有害物质，防止这些有害物质激发前列腺组织。排尿时膀胱壁肌和尿道外括约肌协调收缩和放松，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。过多的尿潴留会导致前列腺囊张力增加，从长远来看会导致前列腺疾病。

　　2、正常生活。平时，我们应该减少性行为次数，以防止性器官得不到足够的休息，导致前列腺充血，但我们不应该太节制。

　　男性应时刻注意保持健康，不要吃太激发性的食物，保持良好的情绪，如身体不适应及时到医院检查治疗。